人生を変える短眠法〜1日1時間睡眠 短眠マスターのNature Sleep〜

早起きしたいのに朝起きれない。
眠るとついついたくさん寝てしまう。
ずっと睡眠不足が続いている。
もっと寝ないといけない・・・

多くの人が睡眠について悩んだり考えたりしています。

ただ睡眠に関して「こうありたい」と心の中では思ってみても、
「現実」はそんなにすぐにはなかなか変えられないものです。

なぜなのでしょうか？

実は睡眠について、多くの誤解や間違った捉え方がたくさんあります。
そして、睡眠をコントロールし、自分が決めた通りにしていくには
多くのコツがあるのです。

短眠マスターは700冊以上の睡眠に関する本や論文を読み
自らのノウハウを確立し、そのコツを実践してきました。

講師の後村さんは
以前は平日休日6時間、油断すれば
もっと寝てしまうときがありましたが、
この短眠法を学び、実践していくことによって
大きく生活が変わり始めました。

・睡眠をコントロールできるようになり、睡眠が１時間になった。
・一日のタスクリスト７０以上出来るようになった。
・ウォーキング、ランニング、ヨガなどを運動する時間(１〜２時間)ができた。
・毎日数種類の本が読めるようになった。
・各事業について毎日学ぶ時間が作れた。
・時間に追われることがなくなった。
・家庭と自分の時間との両立が出来るようになった。
・お肌がプリプリして綺麗と言われるようになった。
・クライアントさん一人一人のことを考える時間が作れるようになった　など

私もこの短眠法を実践することで
・2時半寝 5時起きの2時間半睡眠を定着できた。
・朝早く起きて自分のビジネスに取り組むことにより、収入源と収入が増えた
・朝早く起きて読書することで年間400冊以上のペースで様々なジャンルの本を読めるようになった。
・時間を作り出して本当に好きな音楽を聴き、いい気分で過ごせるようになった
・ウォーキング・ランニングする時間ができた
・様々な計画を立てる時間を持てた
・「見た目が若い」とよく言われるようになった

これらの短眠法に感動し、もっと多くの人に知ってほしいと考えています。

本セミナーは短時間睡眠100％達成という
成果を輩出してきた「短眠マスターの短眠法」をお伝えし、
Q＆A形式の質疑応答で講師が参加者の質問に答えていくセミナーです。

最後にアンケートがあり、希望者には改めて個別で１回のみ
無料相談・コンサルティングの時間をおつくりいたします。

本セミナーが皆様の人生を変えるお役に立てる事を信じています。

このセミナーは、こんな方にオススメです！

・睡眠時間を短くしたい
・もっと早起きしたい
・もっと夜寝る時間を遅くしたい
・もっと睡眠時間を短くしたい
・睡眠不足を解消したい
・勉強したいけど忙しくて時間がない
・やりたいことがたくさんある
・読書の時間がほしい
・家事をする時間をつくりたい
・ゆっくり計画を立てて考える時間がほしい

【詳細】
日時：6月21日（土）10:00〜11:50(開場9:45〜)
定員：12名
会費：3,000円
会場： 大阪 難波市民学習センター 第3研修室
〒556-0017 大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階
http://www.osakademanabu.com/namba/?page_id=1436
主催：ゴールデザイン

【セミナー内容】
●講師の自己紹介
●短眠とは何か
●睡眠に対する誤解と正しい考え方
●質問形式でのQ＆A

【講師】
後村 繁和 （ウシロムラ シゲカズ）
ホリメソッド 関西エリア担当講師

【期待効果】
●睡眠に対する考え方が変わる
●短眠について一部知ることができる
●睡眠に対する疑問が解消できる

【参加特典】
●一度のみ個別で無料コンサルティング実施（先着順）
●まだ世間一般には知られていない最先端の短眠について学べる

定員になり次第締め切らせていただきますので、ご了承ください。
営業、勧誘目的でのご参加はご遠慮願います。
質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ゴールデザイン　代表　奥野 健