困ったとき・言いにくいときの障壁を知って言えるフレーズを増やす！　アサーティブなコミュニケーション終了

《こんなかたに(^-^)》
・言葉につまって、うまく言えないと感じることが多い

・『上手な言い方』のストックが自分にはないと感じる

・自己主張できないことで、迷惑をかけている気がする

・伝わるように言おうとすると乱暴になりそうで怖い

・『私が言ってもどうせ…』と思うことがある

・内心ではつい計算高い思考をしてしまう自分が嫌だ

・相手の感情を損ねたくないと思うと何も言えない

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『誰にでも、
　「私は〜〜と思っているのです」と、
　自分の気持ちや考えを、言葉にする権利がある』

自分と相手の人権を大切にすることから、真のコミュニケーションははじまります。

伝え方に困るとき、本当の気持ちや考えを言いにくいとき、
もしかしたら、人権が損なわれるような何かを感じて...