頭と身体に汗をかく♩フットワークトレーニング

体育のウォーミングアップやクラブ活動のトレーニングとして、オススメです。

フットワークコーディネーション『Line Training』のセミナーです。

Basicでは、理論とSingle Lineでのフットワークを中心に習得することを目的としたセミナーです。

Advance Lv1では２本のラインを使用した応用フットワーク

Advance Lv2では、動きのスイッチ（変換）が入り、さらに頭のトレーニングになります。

実技中心のセミナーですので、動きやすい服装とインシューズ、タオル、飲み物などをご用意ください。