教師のためのスケジュール管理とタイムマネジメント講座　in長野岡谷市

詳細お申込
http://heart-muscle.com/schedule-okaya201703/

仕事も、子どもの世話も、家事も、挙句の果てに町内会の仕事とか！
24時間しかなくて　体は1つなのに、
やることいっぱい！！　頑張ってるのに結局いろんなことが中途半端で未完了！
あああ。どうしたらいいの！！ストレスでパンク寸前！！

そんなA子先生が、今では、睡眠時間も、育児も、お仕事も、ストレスなくこなしています。
その変化はなぜ起きた？

秘密は、脳科学に基づいた　ハートマッスルトレーニングジムの『スケジュール管理とタイムマネジメント講座」
時間を見える化し、楽しくスケジューリングすることで、人生の大切な時間を管理できるようになります！
翌日からすぐに使えるシートのデータもプレゼントしています！

持ち物：
・年間計画（あれば）
・カラーペン(水性ペン　フリクションカラーペンなど）
・色鉛筆
・付箋(ロール付箋、フィルム付箋がある人はぜひご持参ください)
・ご自身のスケジュール帳
・はさみ　・定規　・筆記用具

ご自身の毎日のお仕事や家事を、効率よく　また、夢や人生を豊かに生きるためのスケジュール管理、
タイムマネジメントをワーク中心で学ぶ講座です。
自分の人生や仕事のビジョンを掘り起し、年間計画、月間計画、スケジュールの立て方、家庭と仕事の両立のための時間の使い方など、月間・週間予定表　楽しい文具などを使い　具体的なスケジュール管理法　手帳活用術を学びます。
人生の時間管理をどう考えるのかは人生の質に直結します！1日24時間　を
一人の女性（男性）として　ママ（パパ）として　妻（夫）として、どのようにマネジメントするのか？
家庭と仕事の両立のために具体的にどうすればいいのでしょう？
本当に大切なことは、日常の中にあります。　それを再確認するための1日の生き方は人生の質につながります。
単に効率よく仕事を「こなす」為のスキルだけではなく、毎日を丁寧に生きることや生き方そのものも掘り下げ、
1日1日の生き方と人生とのかかわりを関連付けながら、あなたの現場とあなたのクセを補う　各自のオリジナルスケジュール帳を作るための大きな一歩となる講座です。
以前　この講座を受講された養護教諭さんから
「3月末の転勤の準備で　引き継ぎ文書や保健室の片付けで、大変だーと思っていましたが、
スケジュール管理や時間管理の方法を学んだことでスムーズに年度末の片付けが終わりました。」
また　1学期の健康診断を終えたこの時期、別の養護教諭さんからも
「忙しい忙しいと思っていたのに、時間を見える化することで、
時間を有効に活用でき、1学期の多忙な時期も、昨年度までとは全く違う動きができました！！」
というメールをいただきました。
多忙な毎日の過ごし方が、びっくりするくらい変化し
時間の使い方に変化が起きる　「スケジュール管理とタイムマネジメント講座」
ぜひ　お越しくださいね
担任の先生、管理職の方も　参加OKです。