ロールレタリング・キャリアトランプ体験学習会　４月例会

ロールレタリング、キャリアトランプに共通したことは「心の内にわだかまっている不可解な感情」を言語化することによって､今までの自分の物の見方を変えていこうとするものです。手法は若干異なりますが､いずれも「目から鱗」の気づきを得られます｡気づけば「変わる」ことができます。
「未だ言語化できない不可解な感情」(ロールレタリング)、ラケット（いつもとらわれる、その人特有の不快感ｰ交流分析）に焦点を当てて気づきを深め自己変容を促します。キャリアトランプはあらかじめ準備された精選された言葉がカードとして準備されています｡それを何度も繰る中で選択して手元に残し､それについて参加者で感想を語り合い､別の見方を感じ取っていくます。
　例会では、　①ゲシュタルトの誓いを読みます。②自律訓練法(背景公式・温重感ー第①・②公式)を毎回体験。③キャリアトランプ　選択したカードを通して現状を認識し感想を交換する。これを体験した後、つぎのステップに進めます｡４月例会は背景にある交流分析について学習します｡「スイッチ』という言葉をキャリアトランプでは使っています｡交流分析のおける「スイッチ」との関係を考えてみたいと思っています。教員に限らず自分の生き方を考えている方の参加を求めます。