ロールレタリング・キャリアトランプ体験学習会　４月例会

ロールレタリング、キャリアトランプに共通したことは「心の内にわだかまっている不可解な感情」を言語化することによって､今までの自分の物の見方を変えていこうとするものです。手法は若干異なりますが､いずれも「目から鱗」の気づきを得られます｡気づけば「変わる」ことができます。
「未だ言語化できない不可解な感情」(ロールレタリング)、ラケット（いつもとらわれる、その人特有の不快感ｰ交流分析）に焦点を当てて気づきを深め自己変容を促します。キャリアトランプはあらかじめ準備された精選された言葉がカードとして準備されています｡それを何度も繰る中で選択して手元に残し､それについて参加者で感想を語り合い､別の見方を感じ取っていくます。
　例会では、　①ゲシュタルトの誓いを読みます。②自律訓練法(背景公式・温重感ー第①・②公式)を毎回体験。③キャリアトランプ　選択したカードを通して現状を認識し感想を交換...

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