4月3日（金）　マインドフルネス瞑想会

子育てや介護のストレスでお困りの方
慢性的な体の痛みでお困りの方
日々の生活に不安を感じている方
健康で、心穏やかに暮らしたい方などを
対象に、マインドフルネス瞑想会を
開催します。
お気軽にご参加下さい。
　
和室にて、座布団を使用して、行います。

座るマインドフルネス瞑想と歩く瞑想を行う
予定です。

マインドフルネス瞑想の方法や効果について
お話します。

初めての方や、身体の不自由な方のご参加を
歓迎します。

日時：4月3日 (金)　13：30 ～ 15：30

会場：健康づくりサポートセンター あいれふ
和室Ａ.B

URL：http://www.kenkou-support.jp/access/

場所：福岡市中央区舞鶴2丁目5番1号　

費用：無料　

定員：10名

対策：以下の新型コロナウィルス対策...

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