Googleやインテルが研修にも取り入れてる、ヨガでストレス解消！！

ヨガというと、日本では健康法として女性が主にやっているイメージが強いかもしれません。

しかし、海外では全く異なります！

スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツが日常の習慣として、ヨガの一部である瞑想をとりいれていた話は有名です。

また最近では、Googleやインテル、IBMといった有力企業でも正式な研修プログラムとしてヨガが導入されているんです！

ヨガは身体と心のバランスを整えたり、集中力を高めることができるので、男女問わず、ビジネスパーソンに取り入れられています。

そんな、健康にも◎仕事にも繋がるヨガ！あなたも試してみませんか(#^.^#)？

※ヨガは男性でも大歓迎です♪男女比率は大体半々くらいなのでご安心ください。
初心者の方も多いので、ヨガ初めてでも大丈夫です♪

以下詳細です

■開催日：7月30日(木)

■時間：19:15：～20:45
※着替えの時間も含まれて...

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