| 開催日時 | |
| 定員 | 20(先着順)名 |
| 会費 | 9,720円 |
| 場所 | 福岡県福岡市中央区天神1-3-38天神121ビル13階（大丸・エルガーラ前） アーバン・オフィス天神 |
| 主催 | 株式会社アビリティー・キュー |
ストレスとは?セルフケアを学んで上手に付き合いましょう！
■研修内容
情報化がすすむなか、メンタル面で問題を抱える人が増加しています。ストレスとはなにか？ストレスの種類や自分での対処法などを学びます。
1.ストレスとは…ストレス要因・ストレス反応の特徴
2.エゴグラムを使った自己分析
3.ストレス症状悪化の3段階
4.ストレスの軽減方法
■受講のポイント
・2015年12月よりストレスチェック義務化となり、ストレスに対する関心は高まっています。
・コミュニケーション中心の研修ですので、組織風土の改善につながります。
・ストレスと上手につきあうことができることで、社員のモチベーションUPにつながり、離職率の低下が期待できます。
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