【無料・甲府で開催】アンガーマネジメント体験クラス①

☆★☆ここがイチオシ！☆★☆
・「とりあえずアンガーマネジメントが何か知りたい」
　「いきなり入門講座を受講するのは勇気がいる・・・」
⇒無料で日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターから学べます。
　もっと詳しく学びたくなったら、そのまま入門講座に参加していただけます。（別途受講料が発生します）
　
・山梨ではなかなか開催がない！
　アンガーマネジメントが気軽に甲府市の駅前で学べます！
・お子さま連れ大歓迎！
　小さなお子さまを連れてのご参加も歓迎します。
・定員8名！お早めにお申し込みください。
＜アンガーマネジメントを学んだ方の声＞
・自分がなぜイライラしているのかがわかった（30代男性）
・（講座を通じて）子どもに対して曖昧な怒り方しかしていなかったと反省しました。アンガーマネジメントを上手に使って、上手に怒れるようになりたいです（40代女性）
・怒らなくてはいけない時に、どのように対処すればいいのかよくわかった（30代男性）
「夫（妻）に言わなくていい一言を言ってしまった」
「子どもを怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！
こんな風に思っていませんか？

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

＜アンガーマネジメント体験クラスの概要＞

１．アンガーマネジメントって何？
　「アンガーマネジメント」の概要と「アンガーマネジメント」ができるようになると、
　どんなメリットがあるのかご説明します。

２．怒りの発生のメカニズムとは？
　　怒りの感情の発生にはメカニズムがあります。
　　メカニズムを知ることにより、自分の怒りと向き合いやすくなります。
　　そのきっかけをお伝えします

３．自分の怒り方の癖を知ろう！
　「怒り方」には人それぞれ癖があります。
　簡易の診断で自分の怒り方の癖を知るきっかけになるワークを行います。

＜もっとアンガーマネジメントを学びたくなったら？＞

　体験クラス終了後、次の時間は「アンガーマネジメント入門講座」を実施する予定です。
当日の入門講座に残席があれば、そのまま入門講座を受講していただくことができます。
（別途受講料がお一人3,240円が必要です）

　また当日残席がない場合、今後開催予定の講座を予約していただくことができます（出張講座のお申込みも可能です）。

お仕事をされている方・主婦（主夫）の方・学生・中高生まで幅広い方のお申し込みをお待ちしております。
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カマクラタ
　　　鎌田　龍之介
日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントシニアファシリテーター™
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー™

Tel:070-1515-2707
Mail: rkamata@kamakurata.com
HP: http://www.kamakurata.com/
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