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イライラをコントロールする術、お伝えします【アンガーマネジメント入門講座】

開催日時 10:00 11:30
定員8名
会費3240円
場所 香川県高松市サンポート2-1 サンポートホール高松

アンガーマネジメントは「怒りの感情と上手に付き合う」「怒りの感情をコントロールする」ための心理トレーニングです。
『怒る必要のあることは上手に怒る』  『怒る必要のないことは怒らない』ようになります。

職場や家庭でイライラすることはありませんか?

アンガーマネジメントは良好な対人関係を築くことができ、周囲とのコミュニケーションが円滑になるための必要なスキルです。
子どもから大人まで、どなたでも学び実践することができる内容です。
人間関係でイライラしないように、怒った後で後悔しないように、怒りに任せた行動をしないために。。。
また怒っている人の感情も理解できるようになります。

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