開催日時 | 10:00 〜 17:00 |
定員 | 10名 |
会費 | 24,200(税込・アカデミック)円 |
場所 | 大阪府大阪市中央区谷町6-4-21 マルタマビル2F ウェルネストレーニング教室 谷町校 |
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心の問題が起こる前に未然に防ぐ予防法としての「メンタルウェルネストレーニング(MWT)」を学んでみませんか!
現在、学校や企業、心療内科等で行われている「メンタルヘルス・ケア」は「問題が起こってから相談する=対症療法」であり、医師やカウンセラーを必要とするものが中心です。
それに対しメンタルウェルネストレーニングは「問題が起こる前に未然に予防する=セルフケア」としての訓練法です。
日常生活の中でできる「自力で心身の調子を整える」ための実践法と理論を学べますので、ご自身での実践活用はもちろん、学校やご家庭でトレーニング指導できるノウハウを習得したい方はぜひご参加ください!
<目的>
1. メンタルウェルネストレーニングの基礎理論および実践トレーニング法を学び、自身の健康と能力発揮に活用するためのノウハウを習得する。
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