開催日時 | 10:00 〜 17:00 |
定員 | 10名 |
会費 | 24,200(税込・アカデミック)円 |
場所 | 大阪府大阪市中央区谷町6-4-21 マルタマビル2F ウェルネストレーニング教室 谷町校 |
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気になるリストに追加心の問題が起こる前に未然に防ぐ予防法としての「メンタルウェルネストレーニング(MWT)」を学んでみませんか!
現在、学校や企業、心療内科等で行われている「メンタルヘルス・ケア」は「問題が起こってから相談する=対症療法」であり、医師やカウンセラーを必要とするものが中心です。
それに対しメンタルウェルネストレーニングは「問題が起こる前に未然に予防する=セルフケア」としての訓練法です。
日常生活の中でできる「自力で心身の調子を整える」ための実践法と理論を学べますので、ご自身での実践活用はもちろん、学校やご家庭でトレーニング指導できるノウハウを習得したい方はぜひご参加ください!
<目的>
1. メンタルウェルネストレーニングの基礎理論および実践トレーニング法を学び、自身の健康と能力発揮に活用するためのノウハウを習得する。
2. 所属する学校・企業やご家庭などにおいて、基...
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