【６月の憂鬱気分がカラッと晴れる】先生のためのマインドフルネス

「先生」をひと休みして
「自分」を取り戻すイベントです

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▼詳細はこちらから
https://kujilabo20250602.peatix.com
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新年度が始まって2ヶ月。
気づかないうちに、心も体もがんばりすぎていませんか？

保護者対応や行事の準備も重なるこの時期。

「授業に集中したいのに、行事の準備が頭から離れない」
「生徒のちょっとした言葉に、いつも以上に心が揺れる」
「帰宅しても気が抜けず、夜中まで仕事のことを考えてしまう」

そんな感覚があったら、それは心からのサインかもしれません。

本イベントでは、マインドフルネスコーチの川井千佳さんをお迎えし、1日1分からできる“心のケア”の方法を一緒に体験していきます。時間がない先生方でも、無理なく続けられる実践法についてもお伺いする予定で...

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