| 開催日時 | 10:00 |
| 定員 | 6名 |
| 会費 | 3,240円 |
| 場所 | 岩手県県民情報センターアイーナ６０５号室 |
| 主催 | アンガーマネジメントいわて 高橋昭三 |
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アンガーマネジメント入門講座：内容
１ アンガーマネジメントとは？ ２ アンガーマネジメントの３つの暗号
３ 怒りの感情って何？ ４ 怒ってはダメなのか？
５ 問題となる４つの怒り ６ 怒りは第二次感情
７ カッとなったときに待つテクニック ８ 私たちを怒らせるものの正体
９ 怒りの性質 etc.
◆下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい
・１度キレると、怒りがなかなか収まらない方 ・怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
・怒りの感情を上手に伝えられない方 ・ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
・怒ると、つい物に当たってしまう方
更に、対人関係において...
・他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
・理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
・職...
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