開催日時 | 10:00 〜 16:30 |
定員 | 21名 |
会費 | 30,343円 |
場所 | 東京都品川区荏原4-5-28 スクエア荏原 |
このイベントは終了しました
気になるリストに追加ハラスメント対策・メンタルヘルス予防・怒りの取り扱い
(アンガ-マネジメント)・批判への対処…
これらの課題を解決に導く方法論として、
アサーティブなコミュニケーションを身につけてみませんか?
「アサーティブ」とは、相手の言い分に耳を傾けながら、
自分の気持ちや要望を誠実に・率直に・対等に表現する
コミュニケーションの方法です。
アサーティブジャパンが提供するアサーティブトレーニングでは、
実践的なロールプレイ演習をくり返しながら、自分の要望や感情を
適切に表現する方法を身につけていきます。
今こそ“自分も相手も尊重できる”爽やかなコミュニケーションスキル
の習得を目指してみませんか?
質の高い講師陣とアサーティブジャパン独自のプログラムが
みなさんをサポートします!
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アサーティブトレーニング「基礎講座」(2日間)
~ 10/28(土)・29(日) in 品川 ~
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※はじめてアサーティブを学ぶ方、どなたでもご参加いただけます!
<このようなことはありませんか? >
↓↓↓↓↓
☑パワハラだと思われたら困るので、厳しいことが言えない。
はっきり言えずに遠回しになってしまう。
☑相手のモチベーションを下げずに、注意や要望を伝えたい。
☑人間関係を悪化させたくないので、言いたいことも飲み込んでしまう。
☑つい感情的になって相手を責めたり、ケンカになってしまう。
☑ストレスを抱え込んでしまう。適切に「NO」を伝えたり
助けを求められるようになりたい。
【基礎講座の内容】
基礎講座では、2日間を通してアサーティブの基本的な理論や方法
を学び、実際にロールプレイを使ってアサーティブなコミュニケー
ションを身につけていきます。
ロールプレイでは、自分が実際に困っている問題をとりあげ、
抱えている課題について相手の顔を見ながらアサーティブに伝える
トレーニングを行います。ロールプレイをくり返すことで、
最初はうまく伝えられなかったこともアサーティブの「コツ」を
取り入れながら、表現方法を身につけていくことができます。
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【講座プログラム】
<1日目>
10/28(土) 10:00~17:00
■アサーティブとは何か
・アサーティブの基本理論
・コミュニケーションの自己点検
■私たちの権利
・自己表現の権利と責任
■率直に頼んでみよう
・伝える内容の整理とロールプレイ演習
<2日目>
10/29(日) 9:30~16:30
■「NO」と言ってはっきり断る
・伝える内容の整理とロールプレイ演習
■ほめる・ほめられる
・プラスのメッセージの伝え方/受け取り方
■自分を愛すること
・自己信頼と自己ケア
※両日とも休憩時間1hを含みます。
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◆職場でのアサーティブを中心に学びたい方はこちらをどうぞ!
↓↓↓
・「アサーティブトレーニング 1日ビジネススキルアップ講座」
*はじめてアサーティブを学びたい方
*職場で起こりがちな事例を中心に取り扱いたい方
におすすめの講座です。
※詳細は、http://www.assertive.org/b/b_1_02.html まで!
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■アサーティブジャパンとは…■
人と人とのよりよいコミュニケーションを目ざして活動する特定非営利
活動法人(NPO法人)です。
アサーティブとは「自分も相手も大切にした、誠実で対等、率直なコミュ
ニケーションの理論と方法」。
アサーティブジャパンでは、アサーティブについて基礎から学びたい、
もっと深く勉強したい、あるいはアサーティブの講座を自分の地域や団体
でも開催したい、という方々のために、講座の開催・トレーナーの派遣・
情報の発信等の活動を行っています。
詳しくはアサーティブジャパンホームページまで http://www.assertive.org/
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お問い合わせはこちら
東京都国立市東1-6-31 K.Sビル4F A号
TEL 042-580-2280 E-mail info@assertive.org
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