「学校で思考記録表を使う」認知行動療法教育研究会：関東地区勉強会

私たちは認知行動療法の第一人者大野裕先生のご指導のもと、全国の仲間と研究推進活動を行っています。
　今回は「思考記録表」を取り上げながら、認知行動療法の基本的な考え方、捉え方に触れていこうと思います。
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認知行動療法のエッセンスを活用した「こころのスキルアップ教育」の授業指導案を実践するときに、理論的な学びや試行錯誤が役立ちます。集団、個別対応で活かせる部分があると思います。

今回のテーマは、「学校で思考記録表（コラム）を使う」です。
　考えに縛られて問題解決が進まないときに活用することができる認知再構成法。そして、そのとき浮かんだ「考え」を振り返るのに役に立つのが思考記録表です。

　学校では、長時間かけて出口の見えないまま終わる面談が少なくないように思います。「思考記録表」という...

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