出勤前！憂鬱な気持ちを吹き飛ばす即効コーチング＆カウンセリング

１　内容
　朝、出勤前、憂鬱な気分に襲われることはありませんか？

　原因が分かっていても不明でも、朝から憂鬱だと一日どんよりとしてしまいます。

そのような気持ちを払拭して、すっきりと出社するためにコーチング＆カウンセリングを受けてみませんか？

◆こんなお悩みありませんか
・朝、出勤するのが憂鬱だ。
・勤務先に嫌な同僚がいて辛い。
・仕事がつまらい。
・教師を辞めたい。
・この先、どうしてよいか分からないなど漠然とした不安がある。

◆あなたは必ず変われます！
NLP（神経言語プログラミング）やアドラー心理学、論理情動行動療法、そしてコーチングを融合させて、あなたのお悩みを改善、解決します。

講師は、学校の教員をはじめ、SE、看護師などうつ病等に苦しむ方たちのカウンセリングとコーチングを重ねてきました。

その中で、職業を問わず共通する悩みの背景を探り当てました。

それは、「過去」です。過去と上手に付き合い、「現在」にフォーカスすることで、新たな道が見えてきます。

早朝の４０分間で、すっきりとした一日、未来を手に入れましょう！

　【コーチング＆カウンセリングの効果】
（１）悩みの背景が分かる
（２）自分の心の調整法が分かる
（３）対同僚でイライラしてしなくなる
（４）自分がやるべきことの優先順位が分かるようになる
（５）すっきりした気持ちが手に入る



＜お客様の声＞
会社員２７歳（女性）
会社で女性の先輩社員からいじめを受け続けていました。
もう辞めようと思っていましたが、平田さんのコーチング＆カウンセリングを受けて変わることができました。
自分は悪いことをしていないのに辞める必要はない、とはっきりと最初に言われて安心しました。そして、やるべきことは「今起きていることを、しっかりと受け止める」ということでした。これは、目から鱗でした。客観的に「自分は理不尽にいじめられている」と一段高い位置から状況を見るように努めました。すると、その状況を解決するための方法が複数浮かんできたのです。
感情的になるのが悪いのではなく、悲しんでばかりいないで、受け止めた後は冷静に対処すればよいのだ、と分かりました。
今まで自分の気持ちをはっきり示せませんでしたが、コーチングを機に、気持ちをいじめの加害者と上司に伝えることができました。今では、関係改善とまではいきませんが、普通にその先輩とも仕事をすることができています。

教員３８才（男性）
同じクラスを担当しているベテランの先生から無視をされ続けて、とても辛く悲しい気持ちで毎日過ごしていました。しかし、自分自身に、「そもそも、自分が力を注ぐ相手は誰か」、「そもそも、その先生に嫌われて困ることはあるのか」という自問を紙に書き出してみました。そうすると、自分がやるべきことがはっきりしました。他者とのコミュニケーションに悩む前に、自分とのコミュニケーションをすることで問題の本質が見えることを理解できました。その後は、相手の先生が無視しようと、伝えるべきことを淡々と伝えるというコミュニケーションを貫いています。やるべきことをやって、マイナスの反応を自分の中に入れないで、気持ち良く仕事をすることができています。 　平田さん、ありがとうございました。

２　日時
　１０/１１（金） ６時３０分～７時１０分
（※６時２０分に開場します）

３　会場
　東京都渋谷区道玄坂2-26-3 トップルーム501

４　持ち物
　　筆記用具
　
５　料金
　 3,000円（税込）
　当日、現地でお支払いください。
（※御都合がわるくなり欠席される場合は、必ず御連絡ください）
（連絡先：mail@hirasankiai.com）
　
６　講師
　平田　洋典
　◇元公立学校教員（長崎県4年、東京都１２年）
　◇日本心理セラピス ト協会認定　上級セラピスト
　◇日本心理セラピス ト協会認定　ヒプノセラピスト
　◇URL:https://hirasankiai.com/

教師生活16年間で、「当たり前のことを当たり前にこなす」ことをモットーに、教科指導、学級運営、生活指導、部活動指導に励む。その中で成果をあげつつも、長時間労働や理不尽な圧力を経験してきた。それでも、信念をもち教師としての日常を大切にして、多くの感動を得てきた。これらの経験をもとにして、悩む先生方や社会人の目的達成のために、「心の在り方」について適切な指導助言をするコーチングを施す。そして、教師や社会人としての強固なマインドの在り方、また、その礎となる人としての在り方を伝えていく。そうすることで実直な先生方や社会人の方が、不当な圧力、理不尽な圧力で苦しむこと、現場から離れることを防ぎ、強みを３倍引き出し、輝く人生の道筋を作ることに力を注いでいる。