【無料！中高生アスリートの指導者必見】育成年代の戦略的「休息」のススメ

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成長・回復に必要なエネルギーを、練習で使い果たしていませんか！？
育成年代の戦略的「休息」のススメ
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お申込み・詳細はこちら👉https://one-tap.jp/event/lab-26?utm_source=sensei-portal&utm_medium=affiliate&utm_campaign=lab-26&utm_content=20220829

皆さんのチームではどれだけ休息を取り入れて練習スケジュールを立てていますか。育ち盛りの中高生アスリートにとって、連戦が続き十分な休息がとれず疲労が蓄積することは、どんな影響を及ぼすかご存じでしょうか。成長期は、身体が成長するために日々膨大なエネルギーを消費しますが、十分な休息がとれていない場合、成長のために使われるはずのエネルギーが、身体の修復のために消費されてしまいます。子どもは大人のミニチュアではないのです。

では、心身の発育・発達や競技パフォーマンスの向上を促す休息の取り方はあるのでしょうか。

本セミナーでは、育成年代アスリートの心身の発育・発達を促す「休息」をテーマに、休息の意義とメリット、成長フェーズに合わせた休み方についてお送りします。

解説いただくのは、子どもにまつわる遊びや運動スポーツ、育成システムやタレント発掘を専門に研究・活動されている育成年代スポーツの専門家の阿部隼人さん。ご自身の研究論文「夏休みが中学生のサッカーパフォーマンスに与える影響」での分析結果や参考事例をもとにご講演いただきます。

試合続きで練習オフ日が作れていないチーム、休みの作り方、過ごし方に関する課題をお持ちの指導者の方、成長期の選手やその保護者の皆さん、どのようにトレーニングと休息のバランスをとっていくべきか、この機会にぜひ向き合ってみませんか？ご参加をお待ちしています。

開催概要
■ 日時：2022年8月29日（月）20:00～21:30
　　※申込期限：8月28日（日）24:00

■ 参加費：無料

■ 形式：Zoom ウェビナーによるオンライン配信
※ご登録頂いたメールアドレス宛に、開催前日および当日に視聴用URLをお送りいたします。
※メールが届いていない場合、一度、迷惑メールフォルダ内をご確認いただきますようお願い申し上げます。

■ 講演内容
・「休む」意義とは。休息をどのように捉え、考えるべきか。
・育成年代の成長メカニズム＆休息がもたらすメリット
・休息をとる or とらないと？身体成熟度のモニタリング結果
・まとまった休息をどのように過ごすか（参考事例）
・まだまだ注意が必要！暑熱環境と身体のメカニズム　など

■ 登壇：阿部 隼人 氏（いわきスポーツアスレチックアカデミー スタッフ／DAHAA育成コーチ／スポーツ環境デザイン研究所 育成担当）

こんな方におすすめ
・部活動や育成年代を指導している指導者の方、チームスタッフの方
・休息のとり方に課題感を持っていらっしゃる方
・現役選手や保護者の方　など
どなたでもご視聴いただけますので奮ってご参加ください！

お申込み・詳細はこちら👉https://one-tap.jp/event/lab-26?utm_source=sensei-portal&utm_medium=affiliate&utm_campaign=lab-26&utm_content=20220829

【お問い合わせ先】
株式会社ユーフォリア　サポートチーム　support-onetap@eu-phoria.jp