初学者向け「セルフ・コンパッション」連続講座（全4回）

金剛出版主催　セルフ・コンパッション連続講座（全4回）
■テーマ　セルフ・コンパッションを日常に活かす

■概要
初学者向けの連続講座。

セルフ・コンパッションの解説を中心に、日常や臨床でどのように活かしていくかを講義する。コンパッションを知りたい方の環境もさまざまな状況が考えられる。コンパッションが理解できても、それをどのように自分の中に取り込んでいくのか、というのはなかなか難しい。活用方法がわからないという方も多いであろう。

今回は、コンパッションの基礎講義から、最後には受講者の方からの質問も受け付け、石村先生と山藤先生の対談形式として、いただいた質問からその人にあった悩みにも答えていく。

参考図書：『セルフコンパッション［新訳版］』
　　　　　『コンパッション・マインド・ワークブック』

■講師
石村郁夫　　東京成徳大学応用心理学部臨床心理学科准教授
山藤奈穂子　カウンセリングルームやまふじ　臨床心理士＆公認心理師

■開催日時

全4回
第1回目　1月17日火曜日　18時～20時
第2回目　1月24日火曜日　18時～20時
第3回目　1月31日火曜日　18時～20時
第4回目　2月7日火曜日　18時～20時

第1回目　コンパッションとは？　石村郁夫・山藤奈穂子
石村郁夫（1時間）
コンパッションの定義／愛着理論の感受性と応答性について／感情制御のスリーサークルズモデル

山藤奈緒子（1時間）
自分を大切にするセルフ・コンパッションは、どんなふうに日常や心理臨床に役立つのか／セルフ・コンパッションの瞑想を体験してみよう／MSCとCFTの違い

第2回目　石村郁夫
コンパッションに満ちた人（真の他者）の特徴に関して／コンパッションの記憶／思いやり反応尺度／コンパッションの阻害要因

第3回目　山藤奈穂子
Fierce Self-Compassion（勇敢なセルフ・コンパッション）とは？／自分の中の強さに出会う／境界線を引く、断る、守る／やる気を高めるコンパッションのプラクティス

第4回目　石村郁夫×山藤奈穂子対談
Q&A回答「セルフ・コンパッションを日常に活かす」

■定員
50名（定員に達し次第締め切りとなります。）

■受講料
全4回　１2,０００円（税込）（途中参加可）
　※分割販売はございません。
　※参加者の方は期間中、録画した講義を何度でもご視聴いただけます。各回終了後に視聴用アドレスをお送りいたします。
　※途中から参加される場合でも、受講料は12,000円となります。途中参加の方へは終了回の視聴用アドレスをお送りいたします。

■受講対象者
セルフ・コンパッションを学びたい方・ビジネスマン・学生など

■お申し込みはこちらから
https://peatix.com/event/3430000/view

■配信方法
Zooｍによるライブ配信
（各回終了後　ストリーミング配信いたします）

■視聴方法について
事前にZoomのインストールが必要となります。
後日、参加者全員に視聴方法をお知らせいたします。

Zoomの仕様・接続に関するお問い合わせにはご対応いたしかねますので、
Zoomの使用方法に不安のある方は、事前にこちらのテストサイトで接続確認をお願いいたします。

https://zoom.us/test

■〈免責事項〉
主催者を除き、本講座の参加者による撮影・録音等は一切禁止させていただきます。また、主催者側が録画した内容につきましては、受講者が特定できないように画像処理を施した上で録画配信や広報に使用する場合があります。

■キャンセルについて
お申し込み後のキャンセルはお受けいたしかねますのでご了承ください。