ゼロから学ぶ！セルフ・コンパッション臨床実践ワークショップ～アンガーマネジメントへの実践活用～

【内容】
セルフ・コンパッションをご存知ですか？
ストレスマネジメントやメンタルヘルスケアで注目されている手法です。
マインドフルネスとも関連性が高く、マインドフルネスを学んだ人が次のステップとして移行されている手法でもあります。

本セミナーでは前半はセルフ・コンパッションの基礎や大切な姿勢、臨床のコツ等について。
後半では、セルフ・コンパッションを用いたアンガーマネジメントについて、それぞれワークや講義を通じてゼロから学べる内容となっております。

【学べる事（抜粋）】
◆セルフ・コンパッションの基本と姿勢
◆普段から出来るトレーニング方法
◆臨床で活かすコツ
◆アンガーマネジメント・コンパッションの基本
◆アンガーマネジメント・コンパッションの臨床実践

【セミナー時間】
約7時間

【会場】オンライン（録画視聴）

【日時】
視聴期...

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