【大分県別府市】福祉ボランティア専門研修会：セルフヘルプとセルフケア～社会資源活用と心身健康維持の実践研修～（大分県社会福祉協議会受託事業）

【総合案内】セルフヘルプとセルフケア～社会資源活用と心身健康維持のための実践研修～（大分県社会福祉協議会福祉ボランティア専門研修受託事業）について
実施団体：＠はーもにあかふぇ
「大分県社会福祉協議会福祉ボランティア専門研修受託事業：
セルフヘルプとセルフケア
～社会資源活用と心身健康維持のための実践研修～」のご案内
◎開催日時： 計8回、日時は以下の通りです。※進捗状況により、早く終了する場合がございます。
　　1日目：2024年7月21日（日） 12：45～16：45
　　▼1.ストレスの基本理解

ストレスの定義とストレッサーの理解
ストレス反応のメカニズム
ストレスと身体・心理・行動の反応
ストレス対処法（ストレスコーピングとは？）
　　2日目：2024年8月17日（土） 12：45～16：45
▼2.自身のストレス要因の発見

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