日々の小さな習慣が未来を変える✨ 自分のWell-Beingを育むEQワークショップ ✨

【The Well-Being Week 2025 ワークショップ出展】

「なんだか最近、疲れやすい…」
「いつも頑張っているけれど、自分の状態を気にする余裕がない」
「自分をもっと整えて、心地よく毎日を過ごしたい」
こんなふうに感じることはありませんか？
より良い状態（自分にとってのWell-Being）に近づくために大切なのは、まず自分の状態に気づくこと。
今、どんな状態にいるのか、自分に矢印を向けることからすべてが始まります。
このワークショップでは、
「自分の状態を知る」
「自分にとって大切なことを見つける」
「今の感情に目を向ける」
を通して、より心地よく生きるためのヒントを見つけていきます。

ワークショップ内容
✔ 今の自分の状態をチェックする 〜「今、私はどんな状態？」を確認〜
✔自分を整えるヒントを見つける
✔自分のWell-Be...

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