最強のストレスマネジメント！～会話の自己検閲緩和法～ 10/18 14時

■こんなことを学びます

「これを言ったら、どう思われるだろう…」
会議や日常会話で、言葉をぐっと飲み込み、後で一人後悔する。そんな経験はありませんか？言いたいことを表現できないストレスは、私たちが思う以上に深刻な影響を心身に与えています。

言葉がスッと出てこない根本原因は、無意識にかけている「自己検閲」という強すぎる心のブレーキにあります。本来、感情や意見を無理やり抑え込む行為は、精神的なエネルギーを大量に消費します。この行き場のないエネルギーはストレスとして蓄積され、やがて不安や燃え尽き症候群、さらには頭痛や胃痛といった身体的な不調として現れるのです。

さらに、「どうせ自分の意見には価値がない」「これを言ったら嫌われる」という思考は、「自分の本音＝間違い」という強烈な自己否定のメッセージを自分に送り続ける行為に他なりません。これを繰り返すことで、自信は削られ、自己肯定感はどんどん低下していきます。

本セミナーでは、この「過剰な自己検閲」の仕組みを解き明かし、適切に「緩和」するための実践的な方法を学びます。ワークを通してご自身の思考の癖を客観視し、具体的な会話テクニックや思考の切り替え術を習得。自己検閲をゼロにするのではなく、「賢くコントロールする」術を身につけます。

自分をすり減らすだけの我慢はやめましょう。適切に自己表現することは、何よりも効果的な「最強のストレスマネジメント」です。自分らしく軽やかなコミュニケーションを手に入れ、仕事も人間関係も好転させたいあなたのご参加を、心よりお待ちしております。

■講師　紹介
心の距離を簡単に縮める方法、教えます！
笑伝塾塾長「殿村 政明」

元吉本所属芸人⇒トップ営業マン⇒経営者、現在、研修講師の殿村政明が「笑いのスキル研修」で10万人のコミュニケーション能力を引き上げた思考とそのワザを伝授！

笑いは人間関係の最高級潤滑油です。人間関係が楽しくなれば人生の景色が変わります。私が責任をもって笑いのある人生に導きます。

笑伝塾塾長・殿村 政明

■こんな方を対象としています
✓真面目な話は出来るが、つまらないので、面白いトーク技術を身に付けたい
✓瞬発力が無い為、後で「ああ言っておけばよかった」と思う事が多い
✓瞬発で言葉が出るようにトレーニングしたい
✓自分も相手も和むリラックスした会話が出来るようになりたい
✓感情表現が乏しく、もっと上手に自分を表現したい
✓初対面で一歩入り込んだ会話が出来ず、つまらない雰囲気になり、2回目のお誘いがこない
✓薄い関係性の人間関係を作ってしまう
✓芸人のトークスキルの源　オモシロ会話の引き出しの増やし方を知りたい

■受講する際は以下をお読み下さい
●講座の対象年齢は１８歳以上です。またお笑いの要素を含む為、
　日本人以外の方につきましても十分な日本語能力をお持ちの方に
　限定させていただいております。

●当日は弊社HPを含む他サイトでも参加者を募集しています。
　その為、表記の参加人数よりも参加者が多い場合があります。
　また、募集人数の上限へ達する前に締切らせていただく場合があります。