【4/12東京】自己肯定感を高める｜箱庭ワークショップ

｢自己肯定感｣を“感覚”で高める非言語アプローチ
箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ

【箱庭療法って何？】
箱庭療法は、言葉にできない感情や心の状態を表現する心理療法です。
メンタルケアだけでなく、ストレス解消や心のリフレッシュにも役立ちます。
深層心理に働きかけ、情緒を安定させる｢箱庭の力｣が多くの教育・福祉・医療などの支援現場で注目されています。

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https://prokan.org/event

【このワークショップで体験できること】
・自分で箱庭をつくりながら“こころの声”に触れる
・感じたことを整理し、自己肯定感を高める
・深層心理に働きかけることで心がスッキリ整う
・3時間で「自分らしさ」を見つけるきっかけになる

【こんな方におすすめ】
・自己肯定感を高めたい
・癒しやセルフケアを取...

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