フェルデンクライス歴20年以上のＩＦＦ認定講師によるレッスン

フェルデンクライス・メソッドは、物理学者でありヨーロッパ柔道の礎を作ったモーシェ・フェルデンクライス（Moshe Feldenkrais）博士によって始められた心身を癒し・能力を高める方法です。
創始者モーシェは、「心理的な問題（チャージ）やトラウマは、それを支える身体の状態（緊張パターンなど）とセットになっていて、身体の状態が変わるとそれらは存在できなくなる」といっています。
レッスンは、簡単な動作を指示に従って試しては休むというやり方で進みます。
ストレッチや筋肉を鍛えるものとはまったく違い、途中で眠ってしまっても大丈夫なリラックスしたものですので、どなたでも、いつからでも始められます。
講師の若狭氏はダンサーや音楽家、武術関係の方からの評判が高いそうですが、他にも、
長年半身不随だった女性が1年後には普通に歩いたり和服の着付けや書道ができるまで回復したり、
車椅子だ...

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