フェルデンクライス歴20年以上のＩＦＦ認定講師によるレッスン

フェルデンクライス・メソッドは、物理学者でありヨーロッパ柔道の礎を作ったモーシェ・フェルデンクライス（Moshe Feldenkrais）博士によって始められた心身を癒し・能力を高める方法です。
創始者モーシェは、「心理的な問題（チャージ）やトラウマは、それを支える身体の状態（緊張パターンなど）とセットになっていて、身体の状態が変わるとそれらは存在できなくなる」といっています。
レッスンは、簡単な動作を指示に従って試しては休むというやり方で進みます。
ストレッチや筋肉を鍛えるものとはまったく違い、途中で眠ってしまっても大丈夫なリラックスしたものですので、どなたでも、いつからでも始められます。
講師の若狭氏はダンサーや音楽家、武術関係の方からの評判が高いそうですが、他にも、
長年半身不随だった女性が1年後には普通に歩いたり和服の着付けや書道ができるまで回復したり、
車椅子だった人が1回の個人レッスンで立って歩けるようになったり、
脊柱間狭窄症で携帯電話も持てなかった人がスポーツクラブで運動を始めたり
押し込められた感情が解放されて楽になったり
と奇跡的なことが多数起きているそうです。
日常の姿勢や習慣的な動作（身のこなし）、自分らしい・当たり前と思っている身体の使い方が原因になって身体に痛みや緊張が生じていることは、よくあることです。
日常動作だけでなく、健康法やスポーツ、武術、踊り、歌唱、演奏など、人間の全ての行動は本人特有の身のこなしに依存し、思考ですら影響を受けています。
そういったものの質が向上していきますが、動き方や姿勢を教わって自分を変えようと頑張るのではなく、今の状態を体感しながら、よりよい質の動きを体験することで、自動的に身に付けていくメソッドです。
レッスン中に深い状態に導かれることも多く、アウェアネスを高め、日々の体験を深めます。
そして、自分のパターンや問題と戦うのではなく、それを受け入れ体験することで開放させるようにしていきます。
慢性的な痛みやコリ・疲労のある方はもちろんのこと、障害のある方・無駄の無い優雅な動きを身につけたい方・故障を避け専門技能を向上させたい方達にも、とても効果的です。
●参考サイト　（若狭氏のＨＰより）
http://homepage3.nifty.com/somatech/what_felden.html
●ご予約先：oneness.space@gmail.com
●特　典　
フェルデンクライス参加者は、レッスン後のワンネス・ディクシャ会に７５％引きで参加できます。
ワンネス・メディテーター、目覚めた上級トレーナー、目覚めたトレーナーから、ワンネス・ディクシャを受けられます。
ワンネス・ディクシャ会については↓↓
http://deeksha.namaste.jp/index.php?go=1GA2ul
●開催日時： 12月26日（木）19:00～20:20（受付18:50）
※2014年1月まで第2・第4木曜日19:00～20:20
※毎回違う切り口からレッスンしますので、どの回から参加しても大丈夫です。
●場所：ワンネス☆彡スペース
東京メトロ日比谷線の入谷駅より徒歩9分
東京メトロ銀座線稲荷町駅より徒歩10分
つくばエクスプレス浅草駅より徒歩10分
JR上野駅より徒歩14分
JR鶯谷駅より徒歩15分
※詳細はお申し込みの方にお伝えします。
●服装 ：床に寝て体を動かしますので、動きやすい服装でいらしてください。
●費用：2,500円
（レッスン５回分で1万円のお得な回数券もあり）
●ご予約先：oneness.space@gmail.com
【定員１０名限定】
予約制となっていますので、当日午後6時までに、ご予約くださいますようお願いします。
ご予約の際は、件名に「フェルデンクライス」を入れ、 下記をご記入くださいますようお願いします。
1.お名前
2.当日連絡のつきやすいお電話番号
3.【20:30～21:30のワンネス・ディクシャ会参加の有無】
4.一般参加者か、ディクシャ・ギヴァーか、トレーナーか
※一般参加者の方は、ワンネス・ディクシャ経験の有無も教えてください。
※まれにメールのやり取りがうまくいかない場合などがあります。
返信メールが2日以内に届かない場合、下記までお電話くださいますようお願いします。
090-6116-2046（和田）
※　フェルデンクライス・メソッドの内容についてのお問合せは、
　somatech☆se-lab.jp （若狭）（→☆を@に変えてください）にお願いします。

●講師：若狭 利男
さまざまな民間医療や治療法、心理ワーク、ボディワークを数十年探求。現在、それらを背景にフェルデンクライス・メソッドのレッスンや施術を実施・研鑽している。
平成元年にフェルデンクライスメソッドに出会い、創始者モーシェの直弟子と連絡を取りながら平成2年から友人たちにレッスンを始める。　【ヒューマングロウスセンター（心理療法：目白）、ＰＦスタジオ（渋谷ダンススタジオ）、佐藤工業内サークル・たにぐち書店セミナーハウスなど】
２０００年にフェルデンクライス メソッドのプロフェッショナルとして国際機関の認定を受ける。
以降、都内および埼玉を中心にフェルデンクライスの普及に努め、教師養成コースで後進の指導も行っている。
雑誌アネモネの特集、学研ムック本、ヨギーニ別冊など、執筆や監修、取材も多数。
日本フェルデンクライス協会　理事。
ボーンズ・フォー・ライフ（BFL）教師養成トレーナー
ハーモニー体操Chief Technology Officer（教師養成トレーナー）
Simplified　kumdalini　Yogaマスター（インド本部認定の教師）。
アバター・ウィザード・マスター修了。
ワンネス・ディクシャトレーナー
2012年11～12月、インドのスペシャル・ディープニング・プロセス（１ヶ月間）に参加し、公式にアウェイクニングの認定を受ける。
Ｗｅｂサイト：そまてっく　http://homepage3.nifty.com/somatech/
FB： http://www.facebook.com/somatech.wakasa
mods_pop　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=1505477