第２期学級経営スキルアップ講座「子どもと教師のイライラを上手にコントロール」の概要

アンガーマネジメント21日間トレーニング講座 ①日時：平成２８年５月５日（木）9:15～12:15 ②場所：いわて県民情報交流センターアイーナ８１３号室 内　容 １　アンガーマネジメントとは？ ２　怒りの感情って何？ ３　問題となる４つの怒り ４　自分の怒りのタイプ ＜アンガーマネジメント診断書の解説と対処法＞ ５　カッとなったときの対応テクニック　 ６　応用編＜21日間、アンガーマネジメントにチャレンジしよう！＞ アンガーマネジメントはトレーニングです。心理トレーニングと言います。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。 本講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。 プログラムには、 ・毎日すること ・その日だけすること ・余力があればやって欲しいこと の３種類があります。 新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。 講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう！ （２）21日間トレーニングで扱うAMテクニック ・3つの暗号 ・アンガーログ ・ミラクルデイエクササイズ ・変化ログ ・　3コラムテクニック ・ブレイクパターン ・サクセスログ ・べきログ ・24時間アクトカーム ・プレイロール