【徳島市開催（夜の部）】アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメントとは「怒りの感情と上手に付き合う」「怒りの感情をコントロールする」ための心理トレーニングです。
『怒る必要のあることは上手に怒る』『怒る必要のないことは怒らない』ようになります。
仕事、家庭、子育て、地域コミュニティ・・・とあらゆる場面で使えます。
良好な対人関係を築くことができ、周囲とのコミュニケーションが円滑になるための必要なスキルです。
子どもから大人まで、どなたでも学び実践することができる内容です。

人間関係でイライラすることがないように、怒った後で後悔しないように、怒りに任せた行動をしないように、怒りの感情をコントロールする術をお伝えします。