＊定員になりましたので〆切ました【大阪】正しい呼吸のやり方を学んでメンタルを改善！

あなたには、こんな症状がありませんか？
・ストレスがたまって、何もしたくない
・人間関係に悩んでいる
・もっとバリバリ活躍したい
・穏やかな毎日を過ごしたい
・人に対して優しくなりたい
・怒りやネガティブな感情をコントロールしたい

しかし、そう思っていてもなかなか改善できていないのではないでしょうか。

あなたがしなければならないことは意外かもしれませんが、「呼吸」です。
普段、あなたがしている呼吸です。
一流のスポーツ選手、一流のビジネスマンは「呼吸法」を体得しています。

あなたも、「正しい呼吸法」を学んで、一気に成功に駆け上がりませんか？

【セミナー内容】
正しい呼吸法を「理論」と「体験」を通じて学んでいただきます。

(1)呼吸は「胸式呼吸」と「複式呼吸」に分かれます。
重要なのは「腹式呼吸」ですが、では、なぜ「腹式呼吸が大事」なのでしょうか？

理屈を知らずになんとなく腹式呼吸をやっているのと、しっかりと理論を学んで腹式呼吸をするのとでは圧倒的に効果が違います。

腹式呼吸は「腸」を刺激します。では、なぜ「腸を刺激すると良い」のでしょうか？
それは、ある物質が腸に集中しているからです。では、「ある物質」とは？

(2) 理論を学んだあとは、実際に「呼吸の体験」をしていただきます。呼吸にも正しいやり方があります。体験中はモーツァルトの音楽をかけながらリラックスしてもらいます。

【こんな人が参加しています】
1. 税理士
2. 弁護士
3. 主婦
4. 清掃関連の経営者
5. サロンの経営者
6. 整骨院の経営者
7. 個人事業主
8. 新たにビジネス展開を考えている方
9. これから起業しようとしている方
10. 教育関係者

【期待効果】
1. いつでも、どこでも、簡単に取り組める呼吸法の基礎を体得
2. リラックスできる
3. ストレスから解放される
4. 人間関係が改善する
5. クリエイティブな発想ができる

【講師】西　雄一
・一般社団法人UNI H&H大学院　エデュケーショナルカウンセラー（文化庁認定講座）
・一般社団法人日本チームビルディング協会認定ファシリテーター（ブロンズ）
・合同会社WTE　代表
・株式会社T・A・G取締役
・追手門学院大学講師

【その他】
・勧誘目的での参加はご遠慮ください。

【集合場所】
・グランフロント北館1F　タリーズコーヒー前
その後、会場に移動します。