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授業/生活/スポーツも激変!:古武術 & 脳科学 in 大阪

開催日時 10:30 16:30
定員各10名
会費4.000~7.000円
場所 大阪府大阪市東淀川区 東淡路 東淀川区区民センター

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2019年9月16日(月)

☆学校現場の「体育座り」ってどうなんだろう?」・・・・
  
 考えたことがありますか?
 実は、身動きをさせない不自由な座り方!

☆日常やっている「ストレッチ」・・・・
 
 米国では20年前から「効果なし or ダウン」「故障アップ^^;」
 との実験結果や論文が多くあるんです。
 海外のトップアスリートたちもしていません。

☆挨拶をしっかりしなさい!とはいうものの・・・
 
 なぜ挨拶が大切なのか?その効果は?
 身体で実際に体験して身につけていきます!

じゃ、何をすれば?どうすれば?
  
武士や武術の達人たちのレシピ、そして科学的&最新の
栄養・医学・身体のほぐし方などを紹介
体感して、ジャンジャンご活用くださいm(_ _)m

① 體(からだ)と心のメンテナンス...

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