第2回 対人援助職向けマインドフルネスヨーガ講座 －カラダの動きから探るセルフケア－

第2回
対人援助職向けマインドフルネスヨーガ講座
－カラダの動きから探るセルフケア－

対人援助職に携わる方に向けた関西大学主催講座
『援助者ケアのための実践講座
　―気づきと対話で深めるこころ・からだ・くらしのウエルビーイングー』第3弾！！

人びとのウエルビーイングをサポートする医療、福祉、介護、心理、教育など　
いわゆる対人援助の仕事は今後ますます重要になります。
その一方で、対人援助職は心身の疲労が深刻な業務であり、
良い援助を継続していくには、セルフケアが欠かせません。

今回の講座では、近年医療、心理、福祉、教育、スポーツ、
ビジネスとさまざまな領域で注目されている
「マインドフルネス」の観点から特に「身体」に注目し、
ヨーガを生活に取り入れ、自身の状態をモニタ・ケアしていく習慣について実践しながら考えていきます。

マインドフルに...

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