メンタルウェルネストレーニング（MWT）基礎課程認定講座【WEB開催】

心の問題が起こる前に未然に防ぐ予防法としての「メンタルウェルネストレーニング（MWT）」を学んでみませんか！

Zoomを使ったオンライン開催ですので、全国どこからでもご受講可能です。

●主催（MWT協会）のオフィシャルサイト申込フォームよりお申込みください。
　→　https://mentalwellness.jp/kouza/mwt/kisokatei/

お申込み後、MWT協会本部事務局よりメールで受講のご案内をお送りし、テキスト及び資料を郵送いたします。

日常生活の中でできる「自力で心身の調子を整える」ための実践法と理論を学べます。
ご自身での活用、学校やご家庭で基礎的なトレーニングができるノウハウを習得したい方はぜひご参加ください！

現在、学校や企業、心療内科等で行われている「メンタルヘルス・ケア」は「問題が起こってから相談する＝対症療法」であり、医師やカウンセラーを必要とするものが中心です。
それに対しメンタルウェルネストレーニングは「問題が起こる前に未然に予防する＝セルフケア」としての訓練法です。

＜MWT基礎課程認定講座で学ぶ主な内容＞
・講座概略説明
・理論 （脳力とは?・エゴグラム実践）
・実践1 （リズム運動・段階的リラックス法など）
・実践2 （自律訓練法・イメトレ基礎編など）
・まとめ～終了

この講座を受講修了し認定申請（無料）された方は、MWT協会の「メンタルウェルネストレーニング基礎課程修了者」として認定登録させていただきます。（2年目以降も認定登録を希望される方は更新が必要です）

※学校に所属される教職員及び学生の方は上記のアカデミック料金でご受講いただけます。（一般の方は税込8,800円です）

一般社団法人メンタルウェルネストレーニング（MWT）協会　主催
https://mentalwellness.jp/