ACTを体感する in 宮崎　〜マインドフルに歩く・聴く・撮る〜

『ACTを体感する in 宮崎　〜歩く・聴く・撮る〜』

【ガイド】武藤崇（同志社大学 心理学部 教授）

【参加費】6980円

「セラピスト自身もACTを体感したい」「ゆっくり、自分自身のメンテナンスをしたい」という方にオススメ。
武藤先生と一緒に宮崎県を歩きながら、ACTを体験しませんか？

【お申し込みはこちら】
https://actmiyazaki.peatix.com/

　参加される皆様におかれましては、9:30に「宮崎神宮（〒880-0053 宮崎県宮崎市神宮２丁目４−１）」に集合していただきますようお願いいたします。

マインドフルに「歩く」エクササイズ
マインドフルに「聴く」エクササイズ
マインドフルに「撮る（スマホで）」エクササイズ
その後、マインドフルに撮影した写真を平和台公園内のカフェにて、共有したいと思います。（おにぎり付き）

【特典】
武藤先生が作成してくださった事前学習用の動画を、後日メールにてお送り致します。

マインドフルネスとは？：35分間
マインドフル・フォトグラフィーとは？：42分間

【スケジュール】
9：30　宮崎神宮集合・イントロダクション

〜10:15 宮崎神宮にて、マインドフルに「聴く」エクササイズ、「撮る」エクササイズ

徒歩で移動（約2km）

10:35 　平和台公園に到着・平和の塔前の階段でマインドフルに「歩く」エクササイズ、公園内で「撮る」エクササイズ

11:30　 公園内カフェで、おにぎりを食べながら写真の共有会（＊おにぎり代は、参加費に含まれております）

12:30 終了・現地解散

宮崎をゆったりと感じ、ACTを体感しませんか？

【受講対象者】
公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、介護福祉士、医師、看護師などの対人援助職の方
また、それを志す大学院や大学生

【キャンセル等について】
予約等の関係で、１週間までのキャンセル・返金は可能ですが、それ以降の返金はいたしかねます。
ご了承ください。

【お申し込みはこちら】
https://actmiyazaki.peatix.com/