メンタルウェルネストレーニング基礎課程認定講座【WEB版】2月19日開催

心の問題が起こる前に未然に防ぐ予防法としての「メンタルウェルネストレーニング（MWT）」を学んでみませんか！ Zoomを使ったオンライン開催ですので、全国どこからでもご受講可能です。 ・本番に強くなる！ ・対人関係が良くなる！ ・体調が整う！ 日常生活の中でできる「自力で心身の調子を整える」メンタルトレーニングの実践法と理論が学べます。 ご自身での活用、学校やご家庭で基礎的なトレーニングができるノウハウを習得したい方はぜひご参加ください！ 現在、学校や企業、心療内科等で行われている「メンタルヘルス・ケア」は「問題が起こってから相談する＝対症療法」であり、医師やカウンセラーを必要とするものが中心です。 それに対しメンタルウェルネストレーニングは「問題が起こる前に未然に予防する＝セルフケア」としての訓練法です。 ＜MWT基礎課程認定講座で学ぶ主な内容...