第47回ベルテール教育セミナー「認知行動療法でヘルシーに暮らそう‐不安やストレスのセルフケアに認知行動療法を活用しよう‐」

認知行動療法2回連続セミナー（第47回第48回ベルテール教育セミナー）

第47回ベルテール教育セミナー、第48回ベルテール教育セミナーでは認知行動療法セミナーとして中川恭子先生（カウンセリングルーム東久留米代表）を講師にお迎えし講義していただきます。

連続セミナーの1回目となる第47回ベルテール教育セミナーでは「認知行動療法でヘルシーに暮らそう‐不安やストレスのセルフケアに認知行動療法を活用しよう‐」をテーマにお話ししていただきます。

利用者や家族の不安やストレスなど「見えにくい心の動き」を読み解き、認知行動用法を効果的に役立てるためにはどのように考えればよいのでしょうか？

本セミナーでは看護師や産業カウンセラーとして多くの相談支援に関わってこられた中川先生より、不安やストレスの正体やストレスが生まれる原因、認知療法の基本的な理解、マインドフルネスとセルフモニタリングの応用など、健康で穏やかな日常を送るためのヒントやアイディアをイメージ化した具体例を交え、丁寧に解説していただきます。

「声掛けの難しさ」や「関わり方への迷い」に対し、認知行動療法の視点を取り入れてみませんか？

【講師】
中川恭子先生（カウンセリングルーム東久留米代表）

【開催日時】
2026年6月4日（木）10：05‐12：00
※後日オンデマンド配信も予定しております

【受講料】
2200円
※連続セミナー（第47回ベルテール教育セミナー、第48回ベルテール教育セミナー）同時にお申込みで2セミナー合わせて3300円でご視聴いただけます
※ベルテール利用者、ADC協同組合員は無料でご視聴いただけます

【プログラム】
10：05‐10：50　講義①「認知行動療法の基本　etc.」
10：55‐11：40　講義②「マインドフルネス＆セルフモニタリング　etc.」
11：45‐12：00　質疑応答・総括