子どもたちの「からだづくり」・「こころほぐし」

　最近の子どもたちを見ていると、身体や運動発達の未熟さを感じる状態がよくあります。それらの背景として、子どもたちは乳幼児期から便利なものが増え、身体の軸を作る学習が減少傾向にあります。

　今回のセミナーでは、楽しく体を動かす中で、体の軸作りや覚醒レベルをあげることで、不器用さの改善を図り、学びや日常生活の基本となる体をつくり、こころをほぐす運動の紹介をしたいと思います。

　意識や見方を少し変えるだけで、全く違った視点で子どもや自分の心・身体に気づくことができます。「どうしたら緊張をほぐせるか。」「どうすれば姿勢を保持したり姿勢を修正したりできるか」「どうしたら楽しく体に向き合えるのか」実技を通して実感しながら、一緒に考えていきましょう。

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