【男性指導者も必見！】女子選手のコンディショニングを考える（月経/食事/疲労…課題との向き合い方）

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┃ 【無料セミナー】FCふじざくら山梨が実践する
┃　女性アスリート特有のコンディション調整法　　　
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女子選手にとって、月経は重要なテーマ。突然の調子・気分の浮き沈みは、コンディションやプレーに大きく影響することもあります。

昨今、アスリート自身による月経にまつわる実体験の発信や、スポーツチームにおいては月経周期を考慮した取り組みも増えてまいりました。しかし、部活動等の指導現場では、コミュニケーションや介入の難しさから、実践的な方法を模索中のチームも多いのではないでしょうか。

本セミナーでは、月経とうまく向き合いながらコンディショニングやパフォーマンスを発揮していくためにスタッフ・選手ができることについて、関東女子サッカーリーグ所属・FCふじざくら山梨の事例をもとにお送り...

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