朝起きられないのはなぜ? 　睡眠リズムを考える

朝起きれない・夜眠れない…そんな「睡眠リズム障害」を知っていますか？
昼夜逆転している。朝に起こそうとすると喧嘩になる。起立性調節障害だといわれた。ゲーム・スマホ依存の影響が心配。
睡眠を専門とする志村先生に分かりやすくメカニズムや睡眠リズムの話を伺い、改善するための方策を学びましょう。

講　師：志村哲祥氏　医学博士
日　時：2023年11月25日（土）13:30～15:00
参加費：1,000円
振込先：三菱ＵＦＪ銀行（0005）神保町支店(013)　普　0545618　
　　　　公益財団法人東京ＹＭＣＡ
申　込：https://forms.gle/8kPFXo4puuwhZgsN8
　　　　イベントポータルからも申込めます