授業/生活/スポーツが激変！：古武術 & 脳科学 in 大阪

2019年3月10日（日）

☆学校現場の「体育座り」は・・・弱くなる？」
　　
　考えたことがありますか？
　実は、身動きをさせない不自由な座り方！

☆日常やっている「ストレッチ」・・・・
　
　米国では20年前から「効果なし or ダウン｣「故障アップ^^;」
　との実験結果や論文が多くあるんです。
　海外のトップアスリートたちもしていません。

☆挨拶をしっかりしなさい！と言うけれど・・・
　
　なぜ挨拶が大切なのか？その効果は？
　身体で実際に体験して身につけていきます！

じゃ、何をすれば？どうすれば？
　　
武士や武術の達人たちのレシピ､そして科学的&最新の
栄養・医学・身体のほぐし方などを紹介
体感して、ジャンジャンご活用くださいm(_ _)m

3/10(日)：體と心の笑顔 講座 in 大阪 ご案内
　
時間に余裕をもって､理解&実践を重視した３講座をご用意いたしました。
・講習会内容
① 體(からだ)と心のメンテナンス講座
② 古武術 ( 生活&スポーツ )活用講座　
③ キネシオロジー＆呼吸活用講座

①　體(からだ)と心のメンテナンス講座
・緊急時などの ” からだ ”と ” 心 ”の対応と対処法
・健康＆美＆パフォーマンスアップのトレーニング法
・健康：睡眠・自然のサプリ・腸ケア・電磁波・食レシピetc
・屋台骨(仙骨〜頚椎) & 指の活用法
・ゆがみや重心を知る & 簡単調整法
・中年？以降のための体操とほぐしレシピetc

②　古武術活用講座
　 武術の稽古や理論、秘伝を体験いただき、活用にむけて身につけていきます。
　 なぜ、達人達は医者や治療家が多かったのか？
　 え、こんなことで？？の連発となるかもしれません。
・緊急時の対処&調整法
・しなやかに連動した體の使い方とスポーツや生活レシピ
・経絡の活性化し、養生の体術
・手の型：印の活用法
・心意體術の功法 ( 動・態・言・意・息など )

③ キネシオロジー＆呼吸活用講座
　 武士や武術家、そして古神道や禅宗などの 濃ゆい？呼吸法などをご紹介し、稽古してきましたが、今回のメインは二つです！

☆ キネシオロジー活用
・スポーツ・学習・介護などへの活用レシピ
・自分の體に聴(訊)く” 体調と感情の改善・右＆左脳と體の統合・色や食”
☆ 呼吸法
・ 緊急時の呼吸と體
・呼吸と発力(パワー)アップ
・呼吸と深層筋トレーニング(各々のレベルに合わせて)
・武術家や侍が稽古した背骨呼吸と密息です。
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・時間（ 受　付 10：00～ )
① 10：20 ～ 11：50 ② 12：20 ～ 14：20
③ 14：50 ～ 16：20
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・参加基準：すべての講座に受講可能
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・参加費用
① 5.000円(学生3.500円) ② 7,000円( 〃 5.000円)　
③ 5,000円( 〃 3.500円)

２講座ご受講：1.000円・３講座：2.000円割引

◎ 講師：伊藤　悟
　　　　
高校教員歴：28年(文科省より２年間 英国派遣)
古武術や中国武術、そして最新の脳科学などを学び
現場の授業や部活動で実践。
◎高校:テニス・ソフトボール・空手など全国・近畿大会出場サポート
◎小･中校生:テニス全国大会出場サポート

◎キネシオロジー ( ブレインジム：欧米のオリンピアンやプロスポーツ活用)
◎エマジェネッティックス(行動・活動分析指導:Microsoft社なども採用)
◎元 骨ストレッチ認定指導員