| 開催日時 | 10:20 〜 16:40 |
| 定員 | 各講座15名 |
| 会費 | 3.500~7.000円 |
| 場所 | 大阪府東淀川区 東淡路 |
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2019年3月10日（日）
☆学校現場の「体育座り」は・・・弱くなる？」
考えたことがありますか？
実は、身動きをさせない不自由な座り方！
☆日常やっている「ストレッチ」・・・・
米国では20年前から「効果なし or ダウン｣「故障アップ^^;」
との実験結果や論文が多くあるんです。
海外のトップアスリートたちもしていません。
☆挨拶をしっかりしなさい！と言うけれど・・・
なぜ挨拶が大切なのか？その効果は？
身体で実際に体験して身につけていきます！
じゃ、何をすれば？どうすれば？
武士や武術の達人たちのレシピ､そして科学的&最新の
栄養・医学・身体のほぐし方などを紹介
体感して、ジャンジャンご活用くださいm(_ _)m
3/10(日)：體と心の笑顔 講座 in 大阪...
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