【笑いでマインドフルネス】学校教育のためのユーモア・スキル無料セミナー

マインドフルネスは、自身の身体や気持ちの状態を自覚し、気づきや学びを得るだけでなく、自身の過ごし方や生き方を明確にします。近年では、ストレスマネジメントやアンガーマネジメントなど、様々な自己啓発に用いられています。

禅の精神に基づく瞑想によってその境地を得やすいと言われていますが、当セミナーでは、それを「笑い」というツールによって、より能動的に、より楽しく行います。

なぜ笑いによって得ることができるのか。それは、人を笑わせる、または楽しませる能力（ユーモア・スキル）の中にこそ、マインドフルネスに重要な資質が隠されているからです。

ユーモア・スキル研究では、講師（矢島ノブ雄）によって主に4つの領域があると考えられています。第１は表現力、第２に創造的思考力、第３にコーピング力、第４に論理構成力です。

中でも、笑いを生み出すために視点や発想を転換させる「創造的思考力」、パフォーマンスを最大限に発揮するために緊張や不安の状態に対処する「コーピング力」は、今に集中することで気づきを得ようというマインドフルネスの哲学に直結する、きわめて重要な能力です。

当セミナーでは、いまだかつてない「アクティブな禅（瞑想）」を体験し、笑いの新たな価値や可能性を発見できます。時間が経つのを忘れてしまうほど楽しいコミュニケーションゲームの数々と、その後に訪れる深いリフレクションが、参加者の皆様を待っています。

≪イベント詳細≫
【笑いでかつてないマインドフルネス体験を】
学校教育のためのユーモア・スキル無料セミナー
日程→2019年４月27日（土）
時間→18時00分開始（開場17時30分）
※セミナー終了時間は20時00分を予定
場所→妙善寺（東京都港区西麻布3－2－13／六本木駅より徒歩8分）
料金→無料
講師→矢島ノブ雄（日本即興コメディ協会 代表）

≪講師プロフィール≫
矢島ノブ雄（本名 矢島伸男）
1987年4月22日生まれ。お笑いコンビ「オシエルズ」として活動。イベントMC・講座など年間200以上のステージをこなす。修士号（教育学）を持ち、「笑いを教える」をテーマにこれまで述べ350校、33,000人の学生への講演実績を持つ。専門は教育方法学、教育社会学。人を笑わせる能力を4領域に尺度化し「ユーモア・スキル」と定義。学校だけでなく 企業研修などにも活用されている。
・出版物
書籍「イラスト版子どものユーモア・スキル」（2017年・合同出版）
英語指導者向けDVD「はじめての英語が楽しく学べるユーモア・ゲーム集～みんなで笑いをつくる、温かい授業づくり～」（2018年・ジャパンライム株式会社）
・掲載メディア
雑誌「小二教育技術」2018年1月号（小学館）
新聞「教育新聞」2018年8月22日付（教育新聞社）
テレビ「あさイチ」2018年10月25日（NHK総合）
朝日新聞（朝刊）2面「ひと」2019年3月26日付
・肩書
日本即興コメディ協会 代表
日本笑い学会 関東支部運営委員
埼玉医科大学短期大学非常勤講師