【オンライン】自己肯定感が驚くほど高まる！ポジティブ笑顔講座

ポジティブだから笑顔になるのではなく、笑顔だからポジティブになれる！

「プレゼンに自信がない」
「自分に自信が持てないので、他人とのコミュニケーションが苦手」

人は自信がある人を信用すると言いますが、そもそも自分に自信を持つこと自体が、なかなか難しいものです。自信を持つには、成功体験を増やす・経験を積む・スキルを磨くなどありますが、結構な時間が掛かります。

そこで自信を持つために、まずは今日から手軽にできて、そして驚くほど自己肯定感が高まる「笑顔」から始めてみませんか。元CAで、全国各地で活躍するマナーのプロが「笑顔の大切さ」をお伝えします。

笑顔は、あなたの好感度を左右する重要な要素です。本講座で自信を持って、誰とでも円滑なコミュニケーションを図れるようになりましょう。

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お申し込みはこちら
https://jpea.jp/kouza/smile
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このような方を対象とした講座です
・第一印象を良くしたい方
・コミュニケーションを円滑にしたい方
・心身ともに明るく健康になりたい方
・オンラインで印象を良くしたい方

講座で学べること、身につくこと
笑顔の定義・効果を理解し、「本物の笑顔」を身につけることができる

講師
柳井綾子　Yanai Ayako
大学卒業後、国内航空会社国際線客室乗務員、大手新聞社広報担当、リポーター、MC、司会、ビューティーアドバイザー、教育機関での広報担当・講師の仕事など多岐に渡る仕事を経験。これまでの経験を活かし、現在、研修講師として活動している。 特に「美しい立居振る舞い」や「人に伝わる話し方」などの研修を得意としている。

受け身ではなく、誰もが発言しやすい雰囲気作りや研修中に押さえたポイントを、実際に活かしていただける研修を心がけている。タレント養成事務所や CA 養成スクールにて立居振る舞いや姿勢改善・ウォーキングの指導も行っている。

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プログラム
1. 笑顔の定義
・本物の笑顔とは
・４つの笑顔を知っておこう
【ワーク】笑顔について考えよう

2. 笑顔の効用
・相手の心を開かせ、会話を弾ませる
・場を和ませる
・幸福感が得られる
・プラス思考になる
・自律神経が安定する
・睡眠の質を高める
・免疫力を高める
・脳の働きが活性化する
【ワーク】笑顔の効用について考えよう

3. 好感の持てる笑顔とは
・笑顔３つのポイント
【ワーク】毎日簡単！フェイスストレッチ

4. オンラインでの表情についての注意点
・目線に気をつける
・姿勢を正す〜４つのポイント〜

5. 質疑応答

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