《アレクサンダー・テクニーク新春スペシャルWS 2011》

《アレクサンダー・テクニーク新春スペシャルワークショップ2011》
新しい「姿勢術」。
あなたの姿の勢い（プライマリー・コントロール）が、
美しくあらわれでる。
「正しい姿勢」「良い姿勢」の形を、求めない。
わたしたちの身体には、プライマリー･コントロール（初源的調整作用）がそなわっています。
アレクサンダー・テクニークは、身心の余分な緊張を減らすことで自分の中にある骨格という深い支えと、かろやかな筋感覚が目覚めることを教えてくれます。
アレクサンダー・テクニークは、日常の習慣的な自分の姿からあなたが一歩外へふみだすことを手助けしてくれます。
アレクサンダー・テクニーク、固く重く感じられがちだった身体がもう一度喜びに満ちて動きはじめる方法を教えてくれます。
アレクサンダー・テクニークは、人と話しにくい、自分とも、うまくつながっていない感覚から、もっと楽に交流できる感覚へと導いてくれます。
動きにくかった身体が「姿の勢い」にのって動きやすくなると心も動きやすくなります。
思考できる身体は、行動できる身体へとつながっていきます。
すっきりと考えられ、より柔軟にひらかれて、やりたいことや仕事ができるように、自分のあり方―新しい「姿勢」を選んで生きるようになります。
「姿の勢い」があれば・・・
自然な笑顔になる
きれいに歩くようになる
美しい着こなしができるようになる
ゆったり美味しく味わって食べられるようになる
腰痛・肩こりから解放される
無理なく楽に家事・育児・仕事ができるようになる
緊張をいい張り具合にして人前で話せるようになる
自分らしくいられるようになる
動きたいように、動けるようになる
新しいからだの使い方で美しくなる
* * * * * *
■日時[全2日間]
2011.1/15（土）14:00～21:00、16（日）10:00～17:00
■会場:梅小路公園・緑の館内　イベントホール
　アクセス：京都駅中央口より塩小路通を西へ徒歩役15分。
JR「丹波口駅」より徒歩約10分。梅小路公園有料駐車場有
■参加費：3万円（全2日間）
◎早期申し込み割引　2010年12月31日までにお申し込みの方　2万5千円
■お申し込み方法：Tel/Fax/e-mailのいずれかで、件名『「姿の勢い」ワークショップ』として、お名前とご連絡先を明記の上、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校までお申し込み下さい。
Tel/Fax　075-723-5433（代表 新海みどり）
E-mail alexanderalliance@japan.zaq.jp
■講師：
●ブルース・ファートマン（アレクサンダー・アライアンス統括ディレクター）
アレクサンダー・テクニーク教師として、35年以上にわたってアメリカ・ドイツ・イタリア・日本を中心に世界各国で教え、教師も数多く養成。ベルリンフィルハーモニー、ナショナルシンフォニーなどで、指揮者や声楽家、楽器演奏者に教え、演劇・ダンスの学校でも長年教えている。同時にタンゴ、太極拳、茶道など、修練してきた経験ももつ。近年はアレクサンダー・テクニークの要素から、あらたに独自に編み出したPeaceful Body & Walking Wayで、深い休息や調和した在り方、歩き方のためのメソッドを教えている。　　
The Movement School　
http://www.themovementschool.com/
●新海みどり（アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校・岡山校・大阪校ディレクター）
'70年より片桐ユズル氏らとともに「あたま・からだ・こころ・ことば」の関係を学習・探求する。'87年より、海外からアレクサンダーの教師たちを招き、通訳を通して学び始める。日本最初の教師養成学校KAPPAの立ち上げに関わり、その後第一期生として卒業。'03年からは、ドイツ・アメリカ・イタリア・カナダ・韓国でも教え、国際的なアレクサンダー教師として活躍。また野口晴哉先生の整体も学び続けている。一人ひとりに潜在する勢い：プライマリー･コントロールが鮮やかに目覚めていくワークが特徴。現在、京都・大阪・岡山で教師養成トレーニング・プログラム、個人レッスン、ワークショップを教えている。