セルフ・コンパッション一日講座（対面開催）

セルフ・コンパッションを日常に活かす（応用編）

■講師
石村郁夫（東京成徳大学　応用心理学部　臨床心理学科准教授）
山藤奈穂子（カウンセリングルームやまふじ　臨床心理士＆公認心理師）

■講義概要
初学者向けの1日講座。

対面を活かして、セルフ・コンパッションの基礎を簡単に復習し、日常にどう活かせるか？ 抵抗があるとき、難しいときはどうしたらいいか？ どんな場面でどんなふうに取り入れられるのか？ ビジネスに活かすためにはどうしたらいいか？ 自己批判がとくに強い場合はどうしたらいいのか？ 特に対人援助職は、バーンアウトしそうな困難な場面でどのように活用できるのか、といった、具体的な場面を想定しながら、エクササイズをはさみ解説していく。

（前回の全4回連続講座に参加していない方はネフの『新訳版 セルフ・コンパッション』（金剛出版）、クリス・アイロンの『コンパッ...

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