授業/スポーツ・生活が変わる：古武術 & 脳科学 in 東京

2019年1月20日（日）

☆学校現場の「体育座り」ってどうなんだろう？」・・・・
　　
　考えたことがありますか？
　実は、身動きをさせない不自由な座り方！

☆日常やっている「ストレッチ」・・・・
　
　米国では20年前から「効果なし or ダウン｣「故障アップ^^;」
　との実験結果や論文が多くあるんです。
　海外のトップアスリートたちもしていません。

☆挨拶をしっかりしなさい！とはいうものの・・・
　
　なぜ挨拶が大切なのか？その効果は？
　身体で実際に体験して身につけていきます！

じゃ、何をすれば？どうすれば？
　　
武士や武術の達人たちのレシピ､そして科学的&最新の
栄養・医学・身体のほぐし方などを紹介
体感して、ジャンジャンご活用くださいm(_ _)m

① 體(からだ)と心のメンテナンス講座
② 古武術活用講座　
③ 呼吸法 & 丹田 活用講座

①　體(からだ)と心のメンテナンス講座

・現場の「姿勢・健康・スポーツ・学習障害」最新レシピ
・市販のテープを服のある箇所に貼るだけでパワーアップ
・健康の常識？・朝夜の健康法・眠りのレシピ
・食べ合わせ・腸ケア・世代別ジュースレシピ etc

②　古武術活用講座

　 日本・中国の武術の稽古や理論、秘伝などを体験いただきながら
　 現場で活用できるように身につけます。
　 なぜ、達人達は医者や治療家が多かったのか？
　 え、こんなことで？？の連発となるかもしれません。

③ 呼吸法・丹田 活用講座

　東洋:日本や中国の武術の達人たちの多くが、医療の達人でした。
生き残るためには、まさに呼吸や丹田の使い方はバイタルなもの!
　伝統医学などのレシピも含めて、健康やスポーツ、お仕事などにも
　即、活用できる内容です。
　※　今でも、武術だけでなく、宮大工の皆さんたちも活用されていることが
　　　大きな証明ですね。
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受　　　付　 　　 　 　　 10：00～
① 體(からだ)と心のメンテナンス講座　 10：20　～　11：50
② 古武術活用講座 　　　　　 　 12：20　～　14：20
③ 呼吸法 & 和の丹田 活用講座 14：50　～　16：20
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・参加費用
① 4.000円(学生3.000円)
② 7,000円(学生5.000円)　
③ 5,000円(学生3.500円)

２講座ご受講：1.000円・３講座：2.000円割引

◎ 講師：伊藤　悟
　　　　
　高校教員歴：28年(文科省より２年間 英国派遣)
　古武術や中国武術、そして最新の脳科学などを学び
現場の授業や部活動で実践。
高校:多種目で､ 全国・近畿大会出場サポート
　小･中校生:テニス全国大会出場サポート

　※・キネシオロジー ( ブレインジムなど)
　　・エマジェネッティックス(行動・活動分析)指導者
　　・元 骨ストレッチ認定指導員